Так ли она "окрыляют",эти энергетики? - Будь в курсе - Будь в курсе - Каталог статей - Отдел по спорту и делам молодежи

Четверг, 08.12.2016, 14:53
Приветствую Вас Гость

Отдел по спорту и делам молодежи АПМР


- Администрация Предгорного муниципального района Ставропольского края -

Главная » Статьи » Будь в курсе » Будь в курсе

Так ли она "окрыляют",эти энергетики?

 

На прилавках магазинов можно встретить энергетические напитки, расфасованные в красивые и яркие ёмкости. Реклама говорит, что они дают бодрость, силу и незабываемые ощущения. Но так ли это на самом деле?

 Для начала посмотрим на состав напитка, который написан на каждой баночке. Сахар, кофеин, таурин, сахароза, глюкоза, спирт этиловый, кислота лимонная, сахароза, витамины и прочие. Сам по себе состав впечатляет и требует дальнейшего рассмотрения.

Сахар (сахароза, глюкоза) является важным пищевым продуктом и относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией. Однако чрезмерное потребление сахара способствует нарушению жирового обмена, приводит к увеличению концентрации холестерина и сахара в крови, вносит дезорганизацию в функции клеток, а также способствует развитию сахарного диабета.

Кофеин  является психостимулятором, в малых дозах оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, в больших дозах вызывает нервное истощение.

Таурин используется как одна из составляющих пищевых добавок и энергетических напитков, принимает участие в обмене липидов, улучшает энергетические и обменные процессы.

Этиловый спирт является веществом, угнетающим центральную нервную систему. Длительное потребление этилового спирта приводит к хроническому алкоголизму и появлению таких заболеваний как цирроз печени, язва желудка, гастрит, рак желудка, рак пищевода.

Такое сочетание компонентов в энергетических напитках приводит к стимуляции центральной нервной системы, в какой-то мере это необходимо при тяжёлых физических (занятиях спортом) и высоких эмоциональных нагрузках. Но необходимо разумное потребление энергетических напитков в соответствии с рекомендациями производителя.

Зачастую энергетический напиток используется как допинг в количестве, превышающем одну банку напитка в сутки. Чаще всего в таких количествах энергетический напиток принимают молодые люди, отдыхающие на дискотеках и в ночных клубах, студенты в период сессии и экзаменов, офисные работники при подготовке срочных и «тяжелых» проектов. Эта «энергия» попросту опустошает внутренние энергетические ресурсы организма, ни чего не представляя взамен и для восстановления энергетических запасов организма потребуется достаточно много времени.

Кроме того, сочетание кофе и алкоголя  в энергетических напитках приводит к отрицательным эффектам со стороны нервной системы, кофе воздействует на организм как психостимулятор, а этиловый спирт угнетает нервную систему, в результате это приводит к дезорганизации со стороны нервной системы.

В результате длительное применение большого количества алкогольных и энергетических напитков может привести к ряду заболеваний, самым страшным из которых является хронический алкоголизм, а также  нарушениям в работе со стороны сердечно сосудистой системы, желудочно – кишечного тракта, печени, почек и нервной системы.

Задумайтесь: нужны ли вам такие «крылья»?      


 

Категория: Будь в курсе | Добавил: VAL (12.03.2014)
Просмотров: 450 | Рейтинг: 0.0/0
Нравится
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ПРЕДГОРНЫЙ РАЙОН
Официальный сайт Предгорного района
ПОМОЩНИК
Форма входа
Меню сайта
ДОГОВОР ПОЖЕРТВОВАНИЯ
Плейер

MP3

Фотоинфо
Категории раздела
Будь в курсе [45]
Наш опрос
Какой вид спорта предпочитаете?
Всего ответов: 482
Статистика
Besucherzahler looking for love and marriage with russian brides
счетчик посещений

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Друзья сайта
  • Предгорный район - официальный сайт

  • Предгорный район - официальный сайт

  • Муниципальное общеобразовательное учреждение

  • Союз молодежи Ставрополья

  • Официальный сайт Комитета Ставропольского края по делам молодежи

  • сайт волонтерского движения

  • Территория Контрастов: Северный Кавказ- разные взгляды ,общие ценности

  • официальный сайт Международного союза КВН

  • сайт комитета Ставропольского края по физической культуре и спорту

  • Дети КМВ


  • Предгорный район - официальный сайт

  • "Предгорный район - официальный сайт">

  • Официальный сайт Комитета Ставропольского края по делам молодежи>

  • Flying Bee

    - АДМИНИСТРАЦИИ ПРЕДГОРНОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ -